Homepage

Young Woman Painting A Door klussen verven

Veelgemaakte beginnersfouten bij klussen

Heb je net je eerste huis gekocht of ben je van plan om je woning een frisse update te geven? Misschien wil je een muur een nieuw kleurtje geven, een plank ophangen of zelfs wat grotere klussen aanpakken. Als beginnende klusser is het verleidelijk om snel aan de slag te gaan. Toch zijn er een paar simpele maar belangrijke dingen die je niet wilt vergeten.

Food

6 heerlijke smoothies om je dag vol energie te beginnen

Ben jij niet zo’n koffiedrinker, maar kan jij ’s ochtends wel een boost gebruiken? Deze 6 heerlijke drankjes geven jou ’s morgens niet alleen een flinke energieboost, ze zorgen er ook voor dat je voorlopig vol zit én hebben nog genoeg andere gezondheidsvoordelen.

Fit/Gezond/Yoga

Hormoonyoga: meer energie en minder moodwings

Hormoonyoga boost je energielevel én houdt je hormonen (plus bijbehorende emoties) in balans.

De nieuwe Santé ligt nu in de winkel

Abonneren

Digitaal lezen

Los kopen

Meest gelezen

1 Bjorn (48) en zijn dochter Vera (8) hebben XLH, een erfelijke bot- en stofwisselingsziekte 2 Win een Stanley Quencher 3 Win: schoenen Langdal van Glerups

Kies het abonnement dat het beste bij jou past

Ontvang Santé thuis op de mat of lees digitaal. Nu vanaf € 6,99 per kwartaal!

Ja, dit wil ik!

Recente artikelen

Gezond/Lijstjes & Tips

4 oplossingen tegen huisstofmijt(allergie)

Last van een verstopte neus, niezen, jeuk in de neus en ogen, benauwdheid, piepende ademhaling en/of slijm ophoesten? En dan vooral in huis? Misschien heb je last van huisstofmijt(allergie)?

Klik & Win

View From The Cozy Living Room With Panoramic Windows With A Tv And Accessories To A Modern Urban Residential Complex In A Warm Sunny Southern Country. Cozy Stylish Apartment | reset, spring clean, opruimen, ontspullen

Huis, tuin & keuken/Lijstjes & Tips

Spring clean: geef je huis een frisse reset

De zon laat zich steeds vaker zien en dat geeft een heerlijk gevoel van een nieuw begin. Het perfecte moment om je huis een reset te geven. Een opgeruimd huis voelt als een verademing en zorgt voor rust in je hoofd. Deze reset zorgt niet alleen voor meer ruimte, maar draagt ook bij aan je geluk. Santé zet de voordelen op een rij.

Koud afdouhen | Woman In The Hotel Room Having A Shower

Gezond

Waarom koud afdouchen goed is voor je gezondheid

De lente staat voor de deur en dat is maar goed ook! Met de stijgende temperaturen wordt het net iets minder erg om de kraan aan het einde van je douchebeurt naar koud te draaien. Een korte koude douche is misschien even afzien, maar het is enorm goed voor je gezondheid. Santé zet de voordelen op een rij.

Gezond/Lijstjes & Tips

Waarom krijg je hoofdpijn na het huilen?

Een huilbui kan flink opluchten, maar ook zorgen voor enorme hoofdpijn achteraf. Hoe komt dit?

Hand Of Black Boy Puts Wooden Cube With Adhd.

Gezond/Lijstjes & Tips/Psyche

ADHD bij kinderen: hoe herken je het en wat kun je als ouder doen?

Veel kinderen zijn energiek en actief. Het is niet altijd eenvoudig om hiermee om te gaan. Misschien twijfelt u of u iets verkeerd doet, of merkt u dat het gedrag van uw kind u gespannen of geïrriteerd maakt. Past dit wel bij de leeftijd of is er misschien sprake van ADHD?

Beauty & Lifestyle

Wat veroorzaakt gele tanden?

Op social media zie je de ene na de andere persoon voorbijkomen met een stralende, witte lach. Maar als je zelf in de spiegel kijkt ziet het er lang niet zo wit uit als bij hen. Wat veroorzaakt gele tanden? En wat doe je eraan?

Female Ballerina Doing Plie Squat Near Barre

Bewegen/Yoga

Soepeler & sterker: de kracht van stretchen

Wil je soepeler en sterker worden zonder een intensieve work-out? Stretching is de perfecte manier om je spieren losser te maken, je houding te verbeteren en blessures te voorkomen. Of je nu veel sport of juist lange dagen achter een bureau doorbrengt, regelmatig rekken en strekken houdt je lichaam in topvorm. Santé zet de beste rekoefeningen voor je op een rij!

Gezond/Lijstjes & Tips

5 manieren om niet te veel te eten

Heb je een kwartier na het eten al vaak spijt omdat je een te volle buik hebt? Tijd voor wat simpel eetmanagement. Hier zijn 5 manieren om niet te veel te eten.

Uit andere media

Vriendin

Dé top 3 boeken over narcisme die je leven veranderen

Als je te maken hebt met een narcist, kan dat gevoelens van onmacht en frustratie oproepen. Ook kan het twijfels aan je eigen gezond verstand veroorzaken. Gelukkig zijn er geweldige boeken die je kunnen helpen bij het omgaan met narcisme. Hier 3 boeken die niet alleen inzicht geven in narcisme, maar ook praktische handvatten bieden.

Vriendin

Bewezen: zóveel stappen per dag is al goed voor je gezondheid

Let jij op de hoeveelheid stappen die je op een dag zet? Volgens onderzoek zouden 5000 stappen al een positief effect hebben.

Vriendin

Wat is beter: een koude of warme douche na een work-out?

Zowel een koude als een warme douche levert een aantal mooie voordelen op. Vooral na een work-out. Dít wil je erover weten.

Tips om je lekker in je vel te voelen
+ gratis Santé Slaapspecial

Met de Santé nieuwsbrief ontvang je elke week tips om je energiek, ontspannen en in balans te voelen. Meld je aan en download gratis de Santé Slaapspecial.

Mijn Santé

Kom bij ons werken als E-mail marketeer! Bekijk HIER de vacatures.

De nieuwe Santé ligt nu in de winkel

Kies het abonnement dat het beste bij jou past

Recente artikelen

Uit andere media

Tips om je lekker in je vel te voelen
+ gratis Santé Slaapspecial

De nieuwe Santé ligt nu in de winkel

Kies het abonnement dat het beste bij jou past

Recente artikelen

Uit andere media

Tips om je lekker in je vel te voelen+ gratis Santé Slaapspecial

Tips om je lekker in je vel te voelen
+ gratis Santé Slaapspecial